4毒抜き仲間

コミュニティ説明

みなさん、はじめまして！「4毒抜き仲間」コミュニティへようこそ。 このコミュニティは、4毒抜きを実践している方や、これから始めてみたい方が、お互いに繋がりながら楽しく情報交換をすることを目的としています。 今話題の4毒抜きですが、私ははじめてちょうど1年。体重が10キロ減り、老眼が大きく改善して数値が半分になりました。 ここでは、4毒抜きをどれくらい続けてどんな効果があったか、どんな料理を作ったか、また外食のときにはどのように対応したかなどの情報を共有し合います。厳密にではなく、ゆるい感じでその効果を楽しむ、そんな温かくてゆるい雰囲気にしたいです。 現在4毒抜きを実践している方はもちろん、これから実践してみたいと思っている方、情報共有をしたい方、そして一緒に取り組む仲間を作りたいという方を大歓迎しています。 こちらは定員500名の公開コミュニティですので、どうぞお気軽にご参加くださいね。